![\"\"](\"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_9336.jpg\")
<\/a><\/p>\nElas fizeram uma caminhada ecol\u00f3gica, de 2,5 quil\u00f4metros, da entrada da cidade at\u00e9 a comunidade Boa Morte.<\/p>\n
Depois visitaram a Fazenda Boa Esperan\u00e7a,, que pertenceu ao Bar\u00e3o de Congonhas. Tendo como m\u00e3o de obra os escravos, a propriedade era polo de abastecimento do Vale do Paraopeba, Ouro Preto e Barbacena nos s\u00e9culos 18 e 19.<\/p>\n Elas puderam conhecer os modos de vida naquela \u00e9poca, detalhes da edifica\u00e7\u00e3o e percorrerem o pomar. Debaixo de duas \u00e1rvores gigantescas bicenten\u00e1rias da esp\u00e9cie sapucaia, fizeram piquenique e aul\u00e3o de gin\u00e1stica.<\/p>\n O passeio terminou ap\u00f3s o almo\u00e7o no Museu do Escravo, que possui um dos mais importantes acervos com pe\u00e7as referentes a escravatura brasileira. Criado em Congonhas nas depend\u00eancias da Basilica do Senhor Bom Jesus, pelo Padre, natural de Belo Vale, Jos\u00e9 Luciano Jacques Penido, em 1977, foi transferido para a Fazenda Boa Esperan\u00e7a em Belo Vale, sendo oficializado como Museu municipal atrav\u00e9s da Lei n\u00ba 504\/75 de 10 de abril de 1988. Em 13 de maio do mesmo ano, em comemora\u00e7\u00e3o do centen\u00e1rio da aboli\u00e7\u00e3o da escravatura no Brasil, a institui\u00e7\u00e3o foi inaugurada em suas atuais depend\u00eancia.<\/p>\n Cerca de cem alunas dos n\u00facleos de gin\u00e1stica estiveram acompanhadas, em Belo Vale, da coordenadora, L\u00facia Farinha, e da treinadora, Fernanda Louren\u00e7o. Esta diz qual a import\u00e2ncia de viagens como esta para estas mulheres. \u201cAtrav\u00e9s do Congonhas Mais Saud\u00e1vel, as alunas, que eventualmente pudessem conhecer a cidade, puderam dar toda uma ressignifica\u00e7\u00e3o para os espa\u00e7os visitados. Este deve ter sido o primeiro grupo que chegou \u00e0 Fazenda Boa Esperan\u00e7a e dan\u00e7ou debaixo daquelas \u00e1rvores. Se elas v\u00eam com a fam\u00edlia, de repente n\u00e3o visitariam o Museu, talvez fossem s\u00f3 a cachoeira, por exemplo. E passeios como este costumam ser a \u00fanica alternativa de muitas delas para quebrarem a rotina di\u00e1ria. Eles\u00a0 tamb\u00e9m despertam o pensamento cr\u00edtico nelas, que passam a entender a import\u00e2ncia de tirarem um tempo para se pr\u00f3prias. Do ponto de vista cultural, nossas alunas podiam at\u00e9 conhecer pontos tur\u00edsticos de Belo Vale, mas talvez n\u00e3o soubessem do valor hist\u00f3rico de cada local. Nestas viagens, elas passam a\u00a0 tra\u00e7ar compara\u00e7\u00f5es entre as igrejas locais e as de Congonhas, com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 beleza do patrim\u00f4nio hist\u00f3rico, da preserva\u00e7\u00e3o deles, da atividade tur\u00edstica existente nestas cidades em na sua. Como praticantes de atividade f\u00edsica, mostraram tamb\u00e9m que est\u00e3o em forma, resultado da frequ\u00eancia e participa\u00e7\u00e3o efetiva nas atividades do dia a dia dos n\u00facleos de gin\u00e1stica. O que tornou o passeio mais prazeroso, apesar de exaustivo. Mas o roteiro foi pensado de forma a contemplar tamb\u00e9m aquelas que n\u00e3o estejam preparadas para esfor\u00e7o f\u00edsico mais intenso, como a necess\u00e1ria para a caminhada. As que est\u00e3o nestas condi\u00e7\u00f5es, pela idade ou algum problema de sa\u00fade, participaram somente do aul\u00e3o de gin\u00e1stica e das visitas\u201d, contextualiza.<\/p>\n La\u00eds, do N\u00facleo de Gin\u00e1stica do Nova Cidade diz que a gin\u00e1stica est\u00e1 transformando sua vida. \u201cMinha vizinha me convidou a entrar no n\u00facleo do bairro, eu estava desanimada, mas acabei\u00a0 indo. A pr\u00e1tica esportiva traz bem-estar, mais \u00e2nimo para as pessoas, minha autoestima est\u00e1 l\u00e1 no alto, eu era muito triste, chorava muito. Agora o corpo est\u00e1 mais leve. Uma viagem dessas joga a gente ainda mais pra cima, esse passeio vai ficar marcado na minha vida, \u00e9 a primeira vez que saio sem meus filhos, meu marido, s\u00f3 com minhas amigas da gin\u00e1stica, foi um presente antecipado pelo meu anivers\u00e1rio, que ser\u00e1 comemorado no pr\u00f3ximo s\u00e1bado. Fiquei mais tranquila, esqueci os problemas, se fosse pra ter outro, eu voltava\u201d, garante.<\/p>\n Com rela\u00e7\u00e3o a condi\u00e7\u00e3o da mulher atualmente, afirmou: \u201cacho que ela est\u00e1 conquistando seu espa\u00e7o, mas, em alguns aspectos, tem de se cuidar melhor para n\u00e3o se perder. Em compara\u00e7\u00e3o ao que sofreu no passado, houve grande evolu\u00e7\u00e3o. Um exemplo \u00e9 que agora temos liberdade de express\u00e3o\u201d, concluiu.<\/p>\n Natural de Belo Horizonte, mas moradora de Congonhas desde os 19 anos, N\u00e9lida ouvia falar de como Belo Vale honrava o nome. \u201cA cidade tem muitos atrativos tur\u00edsticos. Gostei da Fazenda Boa Esperan\u00e7a. Achei lindas as sapucaias. Faltou visitar somente uma cachoeira, trouxe at\u00e9 de biquine (risos)\u201d, comentou.<\/p>\n Maria Rosa Amaro Silva, do Primavera, come\u00e7ou a fazer gin\u00e1stica m\u00eas passado por indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, por ter hosteoporose. \u201cEla indicou somente gin\u00e1stica leve. J\u00e1 estou sentido bem-estar. Gostei\u00a0 tamb\u00e9m da viagem, fui poupada da caminhada, mas entrei nas igrejas, na fazenda, eu j\u00e1 morei, quando crian\u00e7a, naquea regi\u00e3o dela. A gente acha que sofre hoje, aquilo [o per\u00edodo da escravatura] que era sofrimento\u201d, compara.<\/p>\n De acordo com a coordenadora dos n\u00facleos de gin\u00e1stica da Secretaria de Esporte e Lazer, L\u00facia Farinha, estas atividades complementares visam a provocar, a intera\u00e7\u00e3o social das alunas entre elas e as pessoas que encontram nos locais visitados. \u201c\u00c9 a oportunidade de elas apreenderem informa\u00e7\u00f5es da cultura destas cidades e aproveitarem momentos de lazer. A pr\u00e1tica da atividade em grupo fortalece os resultados que buscamos para as nossas alunas, que \u00e9 se manterem como praticantes de atividade f\u00edsica, independentemente da idade. Muitas de nossas alunas s\u00e3o idosas e exemplo de determina\u00e7\u00e3o, de bom humor e disposi\u00e7\u00e3o. Algumas venceram seus medos e limite e tiveram sua autoestima elevada. Percebemos que a atividade complementar \u00e9 fundamental pois completa os resultados da gin\u00e1stica. \u00c9 prazerosa a troca de experi\u00eancias, fortalece os la\u00e7os de amizade e amplia os c\u00edrculos de conviv\u00eancia. Por isso buscamos mudar os roteiros, desafiar nossas alunas para que sejam cada vez mais participativas, pois \u00e9 com a frequ\u00eancia que conseguimos melhorar cada vez mais o servi\u00e7o oferecido em prol da melhor qualidade de vida delas\u201d.<\/p>\n Os n\u00facleos de gin\u00e1stica dever\u00e3o se reencontrar no final do ano, provavelmente no Parque Ecol\u00f3gico da Cachoeira.<\/p>\n Belo anfitri\u00e3o<\/strong><\/p>\n O munic\u00edpio de Belo Vale mostrou que est\u00e1 preparado para receber turistas de todas as partes, por suas belezas naturais, que j\u00e1 se apresentam para o congonhense na descida da serra, pela conserva\u00e7\u00e3o de seu patrim\u00f4nio hist\u00f3rico e o calor humano de sua gente. Por onde passaram, as mulheres congonhenses foram muito bem recebidas. A visita \u00e0 cidade vizinha se tornou mais agrad\u00e1vel gra\u00e7as ao apoio oferecido pela Prefeitura de Belo Vale, por meio de sua Secretaria de Cultura, Turismo, Esporte e Lazer, o Museu do Escravo, e pela Fazenda Boa Esperan\u00e7a.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>Apaixonada por fotos, Vanessa Luana, do Boa Vista, registrou todos os passos de sua passagem por Belo Vale. Ela \u00e9 natural de Porteirinha, no Norte de Minas, e est\u00e1 h\u00e1 um ano em Congonhas, tempo que coincide com o de sua entrada no n\u00facleo do bairro. \u201cAntes, na minha cidade, fazia Zumba. Acho uma oportunidade muito boa de a gente se cuidar mais, a\u00ed me animo para fazer caminhadas. Atividade extra como esta tamb\u00e9m faz muito bem. Onde passei em Belo Vale algo ficou, do mais simples ao mais elevado, as hist\u00f3rias de sofrimento e a beleza. Tudo \u00e9 um mist\u00e9rio\u201d, disse em tom po\u00e9tico.<\/p>\n<\/a>N\u00e9lida Jesus Silva, do Nova Cidade, come\u00e7ou a fazer gin\u00e1stica na UBS do Primavera, continou na unidade Ideal\/Vila Andreza, e, ao retornar ao Nova Cidade, ingressou no n\u00facleo daquela regi\u00e3o da cidade. Ela pratica tamb\u00e9m ioga, fit dance e pedala. \u201cPratico esporte por prazer. Tomo medicamento e preciso fazer atividade f\u00edsica. Meus pais eram hipertensos e diab\u00e9ticos, meus irm\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o. Eu n\u00e3o sou, realmente a atividade f\u00edsica faz toda a diferen\u00e7a na vida da pessoa\u201d.<\/p>\n<\/a><\/p>\n