Nossa rotina e nossos h\u00e1bitos mudaram com a pandemia do coronav\u00edrus. Agora, precisamos adotar uma s\u00e9rie de medidas para evitar a prolifera\u00e7\u00e3o do v\u00edrus ao sair de casa, protegendo n\u00f3s mesmos e as outras pessoas ao nosso redor. \u00c9 importante que cada cidad\u00e3o fa\u00e7a a sua parte!<\/p>\n
A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de ir \u00e0s ruas somente quando necess\u00e1rio. Quando sair, mantenha distanciamento f\u00edsico de, no m\u00ednimo, 1,5 m. Esse cuidado deve ser redobrado em filas de bancos, ag\u00eancias lot\u00e9ricas, supermercados e outros estabelecimentos. Fique afastado de quem est\u00e1 \u00e0 sua frente e, caso necess\u00e1rio, avise a pessoa de tr\u00e1s para respeitar a dist\u00e2ncia.<\/p>\n
A transmiss\u00e3o do coronav\u00edrus ocorre n\u00e3o s\u00f3 pelo ar, por meio de espirro, tosse ou got\u00edculas de saliva, mas tamb\u00e9m por contato pessoal com secre\u00e7\u00f5es contaminadas. Portanto, n\u00e3o toque em olhos, nariz e boca sem higienizar as m\u00e3os. Ao tossir e espirrar, cubra nariz e boca com len\u00e7o ou com o bra\u00e7o, nunca com as m\u00e3os.<\/p>\n
A limpeza das m\u00e3os pode ser feita com \u00e1gua e sab\u00e3o por, pelo menos, 20 segundos. Deve-se aplicar o sabonete; esfregar as palmas e o dorso; esfregar entre e o dorso dos dedos; esfregar os polegares; friccionar as digitais na palma das m\u00e3os; esfregar o punho; e enxaguar bem. \u00c9 recomendado, ainda, o uso de \u00e1lcool 70%.<\/p>\n
A m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o \u00e9 uma grande aliada, pois funciona como uma barreira contra a dissemina\u00e7\u00e3o de got\u00edculas expelidas do nariz e da boca. Em Congonhas, o uso \u00e9 obrigat\u00f3rio em ambientes coletivos p\u00fablicos e privados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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