{"id":23276,"date":"2020-11-05T15:42:46","date_gmt":"2020-11-05T17:42:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/?p=23276"},"modified":"2020-11-16T16:17:20","modified_gmt":"2020-11-16T19:17:20","slug":"coronavirus-saiba-como-se-prevenir-nas-academias-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/coronavirus-saiba-como-se-prevenir-nas-academias-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"Coronav\u00edrus: saiba como se prevenir nas academias ao ar livre"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9 preciso ter cuidado ao utilizar as academias ao ar livre, levando em conta que os aparelhos podem ser fontes de contamina\u00e7\u00e3o por coronav\u00edrus. Medidas simples podem garantir a sua prote\u00e7\u00e3o e a de outras pessoas. Confira:<\/p>\n<ul>\n<li>utilize m\u00e1scara durante toda a pr\u00e1tica;<\/li>\n<li>higienize as m\u00e3os com \u00e1lcool gel 70% antes e ap\u00f3s o contato com o aparelho;<\/li>\n<li>de prefer\u00eancia, higienize o equipamento com uma toalha umedecida com \u00e1lcool gel 70%;<\/li>\n<li>mantenha pelo menos 1,5 metro de dist\u00e2ncia de outras pessoas;<\/li>\n<li>evite aglomera\u00e7\u00e3o no local.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Como praticar atividade f\u00edsica com seguran\u00e7a<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/coronavirus-saiba-como-praticar-atividade-fisica-com-seguranca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">A Secretaria Municipal de Sa\u00fade recomenda treinos individuais e ao ar livre, com uso de m\u00e1scara e distanciamento f\u00edsico<\/a>. Em atividades f\u00edsicas coletivas, como o futebol, \u00e9 preciso levar em conta duas formas de contamina\u00e7\u00e3o: o contato entre as pessoas, j\u00e1 que s\u00e3o exerc\u00edcios que geram aglomera\u00e7\u00e3o, e o contato com superf\u00edcies contaminadas, como bancos e arm\u00e1rios em vesti\u00e1rios.<\/p>\n<p>Em Congonhas, conforme o <a href=\"https:\/\/servidor.congonhas.mg.gov.br\/intranet02-uploads\/diario\/ED-2537_2020-09-18.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Decreto N\u00b0 7.025 de 18 de setembro de 2020<\/a>, os clubes de lazer e gest\u00e3o de instala\u00e7\u00f5es de esporte n\u00e3o podem funcionar. J\u00e1 as academias podem funcionar desde que para atividades individuais de seus usu\u00e1rios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 preciso ter cuidado ao utilizar as academias ao ar livre, levando em conta que os aparelhos podem ser fontes de contamina\u00e7\u00e3o por coronav\u00edrus. Medidas simples podem garantir a sua prote\u00e7\u00e3o e a de outras pessoas. Confira: utilize m\u00e1scara durante toda a pr\u00e1tica; higienize as m\u00e3os com \u00e1lcool gel 70% antes e ap\u00f3s o contato [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23277,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-23276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-utilidade-publica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23276"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23279,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23276\/revisions\/23279"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}