{"id":46657,"date":"2025-03-20T08:23:29","date_gmt":"2025-03-20T11:23:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/?p=46657"},"modified":"2025-03-21T15:30:04","modified_gmt":"2025-03-21T18:30:04","slug":"programa-congonhas-mais-saudavel-realiza-dia-especial-para-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/programa-congonhas-mais-saudavel-realiza-dia-especial-para-mulheres\/","title":{"rendered":"Programa Congonhas Mais Saud\u00e1vel realiza dia especial para mulheres"},"content":{"rendered":"<p>No s\u00e1bado, dia 29 de mar\u00e7o, a partir das 8h, o Parque da Cachoeira, em Congonhas, recebe o evento \u201cMulher Mais Saud\u00e1vel no Parque\u201d, promovido pela Prefeitura de Congonhas, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer e do programa Congonhas Mais Saud\u00e1vel. A iniciativa convida as participantes a um dia especial de atividades voltadas para a sa\u00fade e o bem-estar.<\/p>\n<p>A programa\u00e7\u00e3o inclui momento relax, aul\u00e3o de gin\u00e1stica, caminhada em trilha guiada com percurso de aproximadamente dois quil\u00f4metros, al\u00e9m de oficinas esportivas para crian\u00e7as, com aulas de peteca e v\u00f4lei. O evento tamb\u00e9m contar\u00e1 com distribui\u00e7\u00e3o de produtos por parceiros e sorteio de brindes.<\/p>\n<p>Para participar, \u00e9 necess\u00e1rio realizar inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via, que pode ser feita online ou presencialmente no Poliesportivo Central (Monteir\u00e3o), at\u00e9 o dia 28 de mar\u00e7o, das 8h \u00e0s 11h e das 13h \u00e0s 16h. No dia do evento, as inscritas contar\u00e3o com transporte gratuito, com sa\u00edda do Poliesportivo \u00e0s 7h.<\/p>\n<p><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n<p>Usar roupas e cal\u00e7ados confort\u00e1veis (t\u00eanis)<br \/>\nLevar garrafa de \u00e1gua para hidrata\u00e7\u00e3o<br \/>\nUsar protetor solar e repelente<br \/>\nEvitar levar objetos de valor<\/p>\n<p>Inscreva-se pelo link:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLScJO4mlKsbBz0boLnnbfmVtQSQFtVpmtYJ_zILZ6IIhRh8lTg\/viewform?usp=header\"><strong>https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLScJO4mlKsbBz0boLnnbfmVtQSQFtVpmtYJ_zILZ6IIhRh8lTg\/viewform?usp=header<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por Secretaria de Comunica\u00e7\u00e3o\/Prefeitura de Congonhas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No s\u00e1bado, dia 29 de mar\u00e7o, a partir das 8h, o Parque da Cachoeira, em Congonhas, recebe o evento \u201cMulher Mais Saud\u00e1vel no Parque\u201d, promovido pela Prefeitura de Congonhas, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer e do programa Congonhas Mais Saud\u00e1vel. A iniciativa convida as participantes a um dia especial de atividades voltadas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":46659,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74,15],"tags":[],"class_list":["post-46657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte-e-lazer","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46657"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46663,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46657\/revisions\/46663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}