{"id":51067,"date":"2025-10-16T14:13:55","date_gmt":"2025-10-16T17:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/?p=51067"},"modified":"2025-10-16T14:13:55","modified_gmt":"2025-10-16T17:13:55","slug":"servidora-aposentada-de-congonhas-participa-da-meia-maratona-internacional-das-tres-fronteiras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/servidora-aposentada-de-congonhas-participa-da-meia-maratona-internacional-das-tres-fronteiras\/","title":{"rendered":"Servidora aposentada de Congonhas participa da Meia Maratona Internacional das Tr\u00eas Fronteiras"},"content":{"rendered":"<p>A professora aposentada da Rede Municipal de Ensino de Congonhas, Marilia Elias, corredora de meia maratona, participou da Meia Maratona das Tr\u00eas Fronteiras, localizada entre Ciudad del Este (Paraguai), Puerto Iguazu (Argentina) e Foz do Igua\u00e7u (Brasil), na categoria 60+, neste domingo, 12 de outubro. Entre mais de 4 mil competidores, ela ficou em 38\u00ba em sua categoria, ap\u00f3s percurso de 22 km. Com participa\u00e7\u00e3o em outras corridas em diversos locais do Brasil, ela acumulou em 2024 trinta medalhas em premia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cSempre praticava corrida ap\u00f3s o trabalho na escola, sempre na av. JK. Por sugest\u00e3o de meus filhos, procurei aprimorar as t\u00e9cnicas e fui convidada pela Associa\u00e7\u00e3o dos Corredores de Congonhas (ACC) a participar de uma prova. De cara, consegui conquistar o 3\u00ba lugar na Corrida da Ressaca, tomei gosto e n\u00e3o parei mais\u201d, comenta a corredora, que sempre participa de provas no Rio de Janeiro (Meia Maratona Internacional), Espirito Santo (Corrida da Garoto 10 milhas) e S\u00e3o Paulo (Corrida de S\u00e3o Silvestre) e Corrida da Pampulha e Meia Maratona de BH. Na Corrida do Trabalhador, de Congonhas, realizada a cada 1\u00ba de Maio, foi tr\u00eas vezes uma entre as dez melhores de Congonhas no geral.<\/p>\n<p>Mar\u00edlia deixa um conselho para os aposentados, principalmente aqueles que j\u00e1 contribu\u00edram por d\u00e9cadas com o munic\u00edpio. \u201cProcurem sempre manter boas pr\u00e1ticas de vida, por meio do esporte e da alimenta\u00e7\u00e3o, para viver a aposentadoria com sa\u00fade\u201d.<\/p>\n<p>Por Secretaria de Comunica\u00e7\u00e3o\/Prefeitura de Congonhas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A professora aposentada da Rede Municipal de Ensino de Congonhas, Marilia Elias, corredora de meia maratona, participou da Meia Maratona das Tr\u00eas Fronteiras, localizada entre Ciudad del Este (Paraguai), Puerto Iguazu (Argentina) e Foz do Igua\u00e7u (Brasil), na categoria 60+, neste domingo, 12 de outubro. Entre mais de 4 mil competidores, ela ficou em 38\u00ba [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":51068,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74,15,18],"tags":[],"class_list":["post-51067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte-e-lazer","category-noticias","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51067"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51069,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51067\/revisions\/51069"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}