{"id":51579,"date":"2025-11-17T11:40:47","date_gmt":"2025-11-17T14:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/?p=51579"},"modified":"2025-12-05T12:01:39","modified_gmt":"2025-12-05T15:01:39","slug":"congonhas-mais-saudavel-abre-inscricoes-para-os-nucleos-de-ginastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/congonhas-mais-saudavel-abre-inscricoes-para-os-nucleos-de-ginastica\/","title":{"rendered":"Congonhas Mais Saud\u00e1vel abre inscri\u00e7\u00f5es para os n\u00facleos de gin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"

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Os n\u00facleos de gin\u00e1stica do programa Congonhas Mais Saud\u00e1vel, promovido pela Prefeitura de Congonhas, seguem ativos e com inscri\u00e7\u00f5es abertas para novos participantes. A iniciativa estimula a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, o autocuidado e a conviv\u00eancia, fortalecendo a sa\u00fade f\u00edsica e mental da comunidade.<\/p>\n

No \u00faltimo dia 8 de novembro, as alunas participaram de uma atividade especial que uniu natureza, cultura e lazer, na Fazenda Paraopeba. A programa\u00e7\u00e3o come\u00e7ou com uma trilha ecol\u00f3gica voltada ao reconhecimento dos biomas Mata Atl\u00e2ntica e Cerrado, ambos presentes na regi\u00e3o. Mesmo com o terreno escorregadio por conta da chuva, o grupo manteve o entusiasmo. Durante o percurso, a servidora Simone Filomena dos Santos Lima, do Cons\u00f3rcio Ecotres, compartilhou curiosidades sobre o local e o quilombo existente nas proximidades.<\/p>\n

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Entre as participantes, Aparecida de F\u00e1tima Sim\u00e3o Santos celebrou o retorno \u00e0s atividades. \u201cDepois de muito tempo, retornei \u00e0s aulas. Participo desde a implanta\u00e7\u00e3o dos primeiros n\u00facleos. A turma \u00e9 alegre, divertida, e as atividades ajudam muito a aliviar a mente. \u00c9 muito bom esse retorno, estava fazendo muita falta.\u201d<\/p>\n

Ap\u00f3s a trilha, o grupo aproveitou o ambiente natural para uma sess\u00e3o de alongamento ao ar livre, seguida de uma parada para almo\u00e7o em Lagoa Dourada. O clima de descontra\u00e7\u00e3o e companheirismo seguiu durante todo o trajeto.<\/p>\n

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A viagem continuou at\u00e9 Resende Costa, cidade reconhecida pelo artesanato e pelo acolhimento. Em meio \u00e0s ruas hist\u00f3ricas e \u00e0s lojas de arte local, as alunas vivenciaram momentos de lazer e valoriza\u00e7\u00e3o pessoal, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do autocuidado.<\/p>\n

A novata Celine de Souza Luiza, de 43 anos, contou que j\u00e1 se sente parte do grupo. \u201cSou nova no projeto e estou adorando. Hoje fizemos um passeio em grupo e foi muito bom participar dessa atividade.\u201d<\/p>\n

Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, o programa tamb\u00e9m tem promovido inclus\u00e3o e fortalecimento de v\u00ednculos familiares. A participante \u00c2ngela Maria de Santana, m\u00e3e at\u00edpica, destacou o quanto o projeto tem sido importante para ela e sua filha, Camille. \u201cEst\u00e1 sendo bom pra mim e pra ela, porque ela est\u00e1 interagindo com as pessoas e se divertindo. Eu s\u00f3 tenho a agradecer e espero que continue, porque \u00e9 muito proveitoso.\u201d<\/p>\n

Ao final do dia, o grupo retornou a Congonhas com boas lembran\u00e7as, sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e a certeza de que o programa vai muito al\u00e9m das aulas de gin\u00e1stica e que \u00e9 um espa\u00e7o de conviv\u00eancia, amizade e fortalecimento da autoestima.<\/p>\n

O Congonhas Mais Saud\u00e1vel \u00e9 uma iniciativa da Prefeitura que promove qualidade de vida e protagonismo feminino por meio de atividades f\u00edsicas, culturais e de lazer.<\/p>\n

As inscri\u00e7\u00f5es para os n\u00facleos de gin\u00e1stica est\u00e3o abertas!
\nAs matr\u00edculas s\u00e3o realizadas presencialmente, no Gin\u00e1sio Poliesportivo Central \u2013 Pra\u00e7a Ol\u00edmpica, s\/n\u00ba, Praia.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es: (31) 3731-0962.<\/p>\n

N\u00facleos ativos:<\/p>\n

Gin\u00e1sio Jos\u00e9 F\u00e9lix \u2013 Rua Bar\u00e3o de Eschwege, Matriz<\/p>\n

Quadra da Escola Eng\u00ba Oscar Weinscheink \u2013 Pra\u00e7a Sete de Setembro, 165, Matriz<\/p>\n

Gin\u00e1sio Poliesportivo de Lobo Leite \u2013 rua Congonhas, n\u00ba 67.<\/p>\n

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Por Secretaria de Comunica\u00e7\u00e3o\/Prefeitura de Congonhas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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