A corrida de rua tem conquistado cada vez mais adeptos em Congonhas e se consolidado como uma importante ferramenta de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e da qualidade de vida. Foi nesse cen\u00e1rio que as congonhenses Clara Eunice Gomes Bento (53), Deulseldina Cristina, a Nan\u00e1 (56), Regina C\u00e9lia Santos (49) e Jaqueline Otavira de Oliveira (55) escreveram um cap\u00edtulo especial de suas trajet\u00f3rias ao completarem a primeira Maratona de Belo Horizonte, percorrendo os 42 quil\u00f4metros lado a lado.<\/p>\n
A conquista \u00e9 resultado de meses de prepara\u00e7\u00e3o, disciplina e incentivo m\u00fatuo. Para Clara, Nan\u00e1 e Regina, disputar a maratona representava a realiza\u00e7\u00e3o de um sonho antigo, que \u00e9 do de tornaram-se maratonistas e provar, principalmente para si mesmas, que eram capazes de superar os pr\u00f3prios limites, conciliando a rotina de trabalho, os compromissos familiares e os treinos.<\/p>\n
Como estreantes na dist\u00e2ncia, elas convidaram Jaqueline, maratonista e ultramaratonista experiente, para acompanh\u00e1-las durante toda a prepara\u00e7\u00e3o. A atleta aceitou o desafio e participou de todos os treinos, al\u00e9m de completar a prova ao lado das amigas, oferecendo seguran\u00e7a e motiva\u00e7\u00e3o durante todo o percurso.<\/p>\n
A prepara\u00e7\u00e3o exigiu organiza\u00e7\u00e3o e persist\u00eancia. Foram meses seguindo planilhas de treinamento, enfrentando longas dist\u00e2ncias, dores musculares e o desgaste natural da rotina. Ainda assim, o compromisso assumido entre elas fez a diferen\u00e7a. Nos dias mais dif\u00edceis, uma motivava a outra a continuar.<\/p>\n
Essa uni\u00e3o deu origem a um acordo que permaneceu at\u00e9 o \u00faltimo quil\u00f4metro: come\u00e7ar e terminar a prova juntas. Como estavam na mesma faixa et\u00e1ria e o objetivo era concluir a maratona, decidiram que ningu\u00e9m ficaria para tr\u00e1s. O esp\u00edrito de equipe prevaleceu durante todo o percurso.<\/p>\n
A reta final foi o momento mais marcante da experi\u00eancia. Ao enxergarem o p\u00f3rtico de chegada, as quatro perceberam que haviam alcan\u00e7ado o objetivo constru\u00eddo ao longo de meses de dedica\u00e7\u00e3o. Cruzar a linha de chegada juntas simbolizou a for\u00e7a da amizade, da disciplina e da confian\u00e7a desenvolvidas durante toda a prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O incentivo ao esporte tem sido ampliado em Congonhas por meio da Prefeitura, atrav\u00e9s da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer e do programa Congonhas Mais Saud\u00e1vel, que promovem a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, ao bem-estar e \u00e0 melhoria da qualidade de vida da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Ap\u00f3s a estreia na maratona, o grupo pretende reduzir o ritmo dos treinamentos por um per\u00edodo de descanso, mas j\u00e1 planeja novos desafios. A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 escolher outra prova de longa dist\u00e2ncia para disputar ainda neste segundo semestre.<\/p>\n
Para quem deseja come\u00e7ar a correr, as atletas deixam um conselho. \u201cIniciar sem pressa, respeitando os pr\u00f3prios limites e mantendo a regularidade\u201d. Elas tamb\u00e9m destacam a import\u00e2ncia de treinar em grupo, j\u00e1 que a parceria foi decisiva para manter a motiva\u00e7\u00e3o durante toda a prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
As corredoras fazem quest\u00e3o de reconhecer quem esteve ao lado delas nessa conquista. Al\u00e9m da companhia de Jaqueline durante todos os treinos e da prova, elas destacam o trabalho do treinador Rodrigo Silva, respons\u00e1vel pelas planilhas de treinamento, o suporte da ACC, com acompanhamento em fisioterapia e nutri\u00e7\u00e3o, e o apoio de Lafaiete, que acompanhou de perto toda essa jornada.<\/p>\n
Por Secretaria de Comunica\u00e7\u00e3o\/Prefeitura de Congonhas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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