A Prefeitura de Congonhas, por meio da Secretaria Municipal de Sa\u00fade e do Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial II (CAPS II), realizou, entre os dias 24 e 28 de agosto, a Semana do Autocuidado. A iniciativa reuniu usu\u00e1rios, profissionais de sa\u00fade, do esporte e volunt\u00e1rios em uma programa\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, do bem-estar, da autoestima e da autonomia.
\nAo longo da semana, os pacientes participaram de atividades e tiveram orienta\u00e7\u00f5es sobre higiene pessoal, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, sa\u00fade bucal, organiza\u00e7\u00e3o da rotina e atividade f\u00edsica, al\u00e9m de momentos voltados \u00e0 autoestima, com cuidados gratuitos com corte de cabelos, barba, maquiagem e unhas. Tamb\u00e9m foram realizadas a\u00e7\u00f5es de conviv\u00eancia, distribui\u00e7\u00e3o de kits de higiene bucal e um almo\u00e7o especial.<\/p>\n
As atividades foram conduzidas por profissionais do CAPS II, da rede municipal de sa\u00fade, do esporte e por volunt\u00e1rios. A programa\u00e7\u00e3o incluiu a palestra \u201cUm Toque de Cuidado\u201d, sobre higiene pessoal e bem-estar; uma roda de conversa sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e sua rela\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade f\u00edsica e mental; a viv\u00eancia \u201cConstruindo Minha Rotina\u201d, que trabalhou a import\u00e2ncia da organiza\u00e7\u00e3o do cotidiano para o bem-estar e a autonomia; orienta\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade bucal; atividades f\u00edsicas e a \u201cEsta\u00e7\u00e3o do Cuidado\u201d, dedicada \u00e0 autoestima.
\nPara a gerente do CAPS II, Jamile Alves Pereira, a iniciativa refor\u00e7a a import\u00e2ncia de compreender o cuidado em sa\u00fade mental de forma integral. \u201cA Semana do Autocuidado mostra que o cuidado em sa\u00fade mental vai al\u00e9m do tratamento dos sintomas. Cuidar da higiene, da alimenta\u00e7\u00e3o, da rotina, do corpo e da autoestima tamb\u00e9m faz parte desse processo. S\u00e3o a\u00e7\u00f5es que contribuem para o bem-estar, a autonomia dos nossos usu\u00e1rios, e que nos deixa feliz, pois, refor\u00e7a ainda mais que o CAPS \u00e9 um espa\u00e7o de acolhimento e cuidado,\u201d destaca.<\/p>\n
De acordo ainda com a gerente da unidade, a proposta da semana nasceu a partir dos espa\u00e7os de participa\u00e7\u00e3o existentes no CAPS II. Semanalmente, usu\u00e1rios, familiares e profissionais participam de uma assembleia, na qual podem apresentar demandas, discutir necessidades do cotidiano e contribuir para a constru\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es e melhorias no servi\u00e7o. A realiza\u00e7\u00e3o da Semana do Autocuidado \u00e9 um exemplo desse processo de escuta e participa\u00e7\u00e3o. Com p\u00fablico flutuante, o CAPS II recebeu, durante a programa\u00e7\u00e3o, uma m\u00e9dia de 25 pacientes por dia.<\/p>\n
Para a usu\u00e1ria M. C. J. S. S., que participou das atividades ao longo da semana, os momentos de cuidado e conviv\u00eancia fizeram diferen\u00e7a. Entre as a\u00e7\u00f5es, o Dia da Beleza, com maquiagem, cuidados com as unhas e um desfile ao final, foi o destaque para ela. \u201cFoi uma semana muito boa. Tivemos a oportunidade de aprender coisas importantes e tamb\u00e9m de cuidar da gente. Ficamos mais bonitas, foi uma beleza! Devia ter sempre. O Dia da Beleza foi o meu preferido, porque todo mundo valorizou a beleza de todos. Teve desfile e pessoas que estavam tristes se animaram e participaram. Foi \u00f3timo.\u201d<\/p>\n