{"id":58080,"date":"2026-10-13T06:54:18","date_gmt":"2026-10-13T09:54:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/?p=58080"},"modified":"2026-10-15T14:41:04","modified_gmt":"2026-10-15T17:41:04","slug":"aulas-dos-nucleos-de-hidroginastica-adulta-e-natacao-infantil-ja-vao-comecar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.congonhas.mg.gov.br\/index.php\/aulas-dos-nucleos-de-hidroginastica-adulta-e-natacao-infantil-ja-vao-comecar\/","title":{"rendered":"Aulas dos n\u00facleos de Hidrogin\u00e1stica adulta e Nata\u00e7\u00e3o Infantil j\u00e1 v\u00e3o come\u00e7ar"},"content":{"rendered":"

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Interessados j\u00e1 podem se inscrever nas aulas de Nata\u00e7\u00e3o Infantil e Hidrogin\u00e1stica, que ser\u00e3o ministradas no Parque Ecol\u00f3gico da Cachoeira. Estes ser\u00e3o dois novos n\u00facleos do programa Congonhas Mais Saud\u00e1vel, desenvolvido pela Secretaria de Esporte e Lazer (SEL), da Prefeitura de Congonhas. A iniciativa amplia as op\u00e7\u00f5es de lazer e cuidado com a sa\u00fade para toda a comunidade, incentivando h\u00e1bitos mais ativos em um ambiente tranquilo e acolhedor. A oferta deste atendimento pelo Munic\u00edpio \u00e9 in\u00e9dita. At\u00e9 ent\u00e3o, existem somente escolas de nata\u00e7\u00e3o particulares.<\/p>\n

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Crian\u00e7as de 5 a 12 anos j\u00e1 entrar\u00e3o na piscina nesta ter\u00e7a-feira (13\/10), data em que come\u00e7a a funcionar o N\u00facleo de Nata\u00e7\u00e3o Infantil. Para o educador f\u00edsico respons\u00e1vel pelas aulas, Marcos Vin\u00edcius Castro Miranda (Maroca), a nata\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para a vida. \u201cSabendo nadar, temos melhores chances de sobreviver quando estamos em contato com uma piscina, lago, curso d\u2019\u00e1gua ou o mar. A nata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m aprimora o desempenho aer\u00f3bio, o desenvolvimento muscular e contribui para a progress\u00e3o do indiv\u00edduo, da fase infantil para a adolesc\u00eancia. Permite tamb\u00e9m trabalhar a parte anaer\u00f3bia.\u00a0 E, apesar de o objetivo principal ser colocar as crian\u00e7as para nadar, quando nos deparamos com algu\u00e9m que se destaca, tentamos desenvolv\u00ea-lo como atleta\u201d.<\/p>\n

As aulas de Nata\u00e7\u00e3o Infantil ser\u00e3o realizadas de segunda a quinta-feira.<\/p>\n

Segunda e quarta: 8h40 (5 a 6 anos), 9h45 (7 a 8 anos), 14h (11 a 12 anos).<\/p>\n

Ter\u00e7a e Quinta: 8h45 (9 a 10 anos), 9h45 (9 a 10 anos), 14h (11 a 12 anos)<\/p>\n

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Hidrogin\u00e1stica adulta<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/em>A hidrogin\u00e1stica \u00e9 destinada para pessoas acima de 18h anos.A modalidade \u00e9 voltada para o aprimoramento do condicionamento f\u00edsico e do desenvolvimento muscular.<\/p>\n

\u201cPara o p\u00fablico de idade mais avan\u00e7ada, esta \u00e9 uma oportunidade de se exercitar com seguran\u00e7a. A piscina tira o atrito que sofremos em uma atividade na rua, por exemplo\u201d, afirma Maroca.<\/p>\n

As aulas de hidrogin\u00e1stica ser\u00e3o realizadas \u00e0s segunda e quartas \u00e0s 15h; e \u00e0s ter\u00e7as e quintas tamb\u00e9m \u00e0s 15h.<\/p>\n

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Inscri\u00e7\u00f5es:<\/p>\n

As inscri\u00e7\u00f5es est\u00e3o abertas e devem ser feitas de forma presencial na Secretaria de Esporte e Lazer (SEL), que fica no gin\u00e1sio Poliesportivo Central, localizado \u00e0 pra\u00e7a Ol\u00edmpica Jo\u00e3o Baeta Costa, sem n\u00famero, no bairro Praia, de segunda a sexta-feira, em dias \u00fateis, de 8h \u00e0s 17h.<\/p>\n

\u00c9 preciso apresentar o nome completo, data de nascimento, o CPF e o endere\u00e7o do candidato \u00e0 vaga, al\u00e9m de contato telef\u00f4nico.<\/p>\n

No caso da Nata\u00e7\u00e3o Infantil, \u00e9 necess\u00e1rio apresentar o contato do respons\u00e1vel pela crian\u00e7a.<\/p>\n

A equipe da SEL cadastrar\u00e1 o candidato no sistema Placar Soft (plataforma digital brasileira de gest\u00e3o esportiva utilizada pela Prefeitura de Congonhas), far\u00e1 a avalia\u00e7\u00e3o do perfil do candidato e o encaixar\u00e1 na turma adequada.<\/p>\n

\u201cAo preencher o relat\u00f3rio, o respons\u00e1vel informa a idade da crian\u00e7a e o hor\u00e1rio que melhor os atenda. A cria\u00e7\u00e3o de turmas ocorrer\u00e1 conforme a demanda\u201d, explica a diretora de Desenvolvimento, Inova\u00e7\u00e3o e Fomento da Secretaria de Esporte e Lazer (SEL), Danielle Moraes.<\/p>\n

Para mais informa\u00e7\u00f5es, ligue para 3732-0962.<\/p>\n

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Por Secretaria de Comunica\u00e7\u00e3o\/Prefeitura de Congonhas<\/p>\n

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Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n

Prefeitura de Congonhas cria o N\u00facleo de Nata\u00e7\u00e3o Inclusiva e abre inscri\u00e7\u00f5es<\/a><\/p><\/blockquote>\n