Os núcleos de ginástica do programa Congonhas Mais Saudável, promovido pela Prefeitura de Congonhas, seguem ativos e com inscrições abertas para novos participantes. A iniciativa estimula a prática de atividades físicas, o autocuidado e a convivência, fortalecendo a saúde física e mental da comunidade.

No último dia 8 de novembro, as alunas participaram de uma atividade especial que uniu natureza, cultura e lazer, na Fazenda Paraopeba. A programação começou com uma trilha ecológica voltada ao reconhecimento dos biomas Mata Atlântica e Cerrado, ambos presentes na região. Mesmo com o terreno escorregadio por conta da chuva, o grupo manteve o entusiasmo. Durante o percurso, a servidora Simone Filomena dos Santos Lima, do Consórcio Ecotres, compartilhou curiosidades sobre o local e o quilombo existente nas proximidades.

Entre as participantes, Aparecida de Fátima Simão Santos celebrou o retorno às atividades. “Depois de muito tempo, retornei às aulas. Participo desde a implantação dos primeiros núcleos. A turma é alegre, divertida, e as atividades ajudam muito a aliviar a mente. É muito bom esse retorno, estava fazendo muita falta.”

Após a trilha, o grupo aproveitou o ambiente natural para uma sessão de alongamento ao ar livre, seguida de uma parada para almoço em Lagoa Dourada. O clima de descontração e companheirismo seguiu durante todo o trajeto.

A viagem continuou até Resende Costa, cidade reconhecida pelo artesanato e pelo acolhimento. Em meio às ruas históricas e às lojas de arte local, as alunas vivenciaram momentos de lazer e valorização pessoal, reforçando a importância do autocuidado.

A novata Celine de Souza Luiza, de 43 anos, contou que já se sente parte do grupo. “Sou nova no projeto e estou adorando. Hoje fizemos um passeio em grupo e foi muito bom participar dessa atividade.”

Além dos benefícios físicos, o programa também tem promovido inclusão e fortalecimento de vínculos familiares. A participante Ângela Maria de Santana, mãe atípica, destacou o quanto o projeto tem sido importante para ela e sua filha, Camille. “Está sendo bom pra mim e pra ela, porque ela está interagindo com as pessoas e se divertindo. Eu só tenho a agradecer e espero que continue, porque é muito proveitoso.”

Ao final do dia, o grupo retornou a Congonhas com boas lembranças, sensação de bem-estar e a certeza de que o programa vai muito além das aulas de ginástica e que é um espaço de convivência, amizade e fortalecimento da autoestima.

O Congonhas Mais Saudável é uma iniciativa da Prefeitura que promove qualidade de vida e protagonismo feminino por meio de atividades físicas, culturais e de lazer.

As inscrições para os núcleos de ginástica estão abertas!
As matrículas são realizadas presencialmente, no Ginásio Poliesportivo Central – Praça Olímpica, s/nº, Praia.

Mais informações: (31) 3731-0962.

Núcleos ativos:

Ginásio José Félix – Rua Barão de Eschwege, Matriz

Quadra da Escola Engº Oscar Weinscheink – Praça Sete de Setembro, 165, Matriz

Ginásio Poliesportivo de Lobo Leite – rua Congonhas, nº 67.

Por Secretaria de Comunicação/Prefeitura de Congonhas