Encerrando as ações da Campanha Janeiro Branco, a Prefeitura de Congonhas realizou, na manhã do dia 30 de janeiro, a Caminhada pela Saúde Mental no Parque Natural da Romaria, reunindo servidores municipais em uma atividade voltada ao cuidado emocional, à qualidade de vida no trabalho e à valorização do serviço público.

A iniciativa foi organizada pela Gerência de Promoção Humana e pela Diretoria de Gestão de Pessoas, ambas vinculadas à Secretaria de Administração, e teve como objetivo conscientizar os servidores sobre a importância do cuidado com a saúde mental, estimulando práticas de autocuidado e prevenção do sofrimento emocional no cotidiano profissional.

A programação teve início às 7h30, com uma sessão de ginástica laboral conduzida por Adriano Mascarenhas, da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, seguida de caminhada orientada pelo parque. Durante o percurso, os participantes vivenciaram uma meditação guiada conduzida pela psicóloga Camila Emiliane Fonseca Liberato, da Gerência de Promoção Humana, que destacou a necessidade de desacelerar e reconectar-se consigo mesmo em meio às exigências da vida moderna.

“A gente vive no piloto automático, focando muito no que falta e no que é negativo. Esse exercício de atenção plena ajuda o cérebro a perceber o que há de positivo e a se reconectar com o próprio corpo”, explicou Camila.

Após a meditação, os servidores participaram de uma visita guiada pelo Parque Natural da Romaria, conduzida pela gerente de Arborização Urbana e Viveiro Municipal, Regiane Luiza Gonçalves. Durante a atividade, foram apresentadas as estruturas do parque, além de informações sobre a flora nativa e o conceito de biofilia, que evidencia os benefícios do contato com a natureza para a saúde física e mental.

“O parque foi pensado para promover essa conexão com a natureza. Aqui, o som é da chuva, dos pássaros, das árvores. É um espaço de cuidado, pertencente a todos nós”, ressaltou Regiane.

Regiane também destacou que o paisagismo do parque prioriza espécies nativas brasileiras, resultado de um trabalho conjunto entre secretarias e parcerias institucionais, reforçando o compromisso do município com a preservação ambiental e a educação ecológica.

A ação reforçou a importância do cuidado integral com os servidores municipais, reconhecendo que a saúde mental é fundamental para relações de trabalho mais saudáveis, maior equilíbrio emocional e melhor desempenho das atividades no serviço público.

A Caminhada pela Saúde Mental foi realizada em parceria com a Secretaria de Meio Ambiente e Mudanças Climáticas, Secretaria de Esporte e Lazer, Secretaria de Comunicação, Guarda Municipal, FUMCULT, Ferro + e Copasa.

Gestores interessados em solicitar intervenções de Atenção Plena para suas equipes podem entrar em contato com a Gerência de Promoção Humana pelo telefone (31) 99615-8198.

Por Secretaria de Comunicação / Prefeitura de Congonhas