O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum da doença entre o público masculino, atrás apenas do câncer de pele.

A doença pode demorar para se manifestar, por isso exige exames preventivos. Caso diagnosticada em estágio avançado, pode ser fatal. Por isso, homens com mais de 40 anos (e principalmente depois dos 50) devem consultar anualmente o urologista e realizar o exame de toque retal e PSA (sangue) regularmente após essa idade.

Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas. Quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Os principais sintomas da fase avançada são dor óssea, dores ao urinar, vontade de urinar com frequência, além da presença de sangue na urina e/ou no sêmen.

Existem muitos tipos de câncer e, de fato, uma parte deles não depende apenas de fatores externos, mas também não há dúvidas de que vários são resultado de hábitos de vida não-saudáveis. E nisto podemos agir.

Algumas dicas são importantes para melhorar a nossa qualidade de vida e são, válidas para homens e mulheres:

• Evite o tabagismo;

• Mantenha uma alimentação saudável e cuidado com as gorduras animais;

• Consuma alimentos de origem vegetal à vontade;

• Evite consumir álcool;

• Busque se exercitar;

• Tenha cuidado com a exposição exagerada ao sol e use protetor solar;

• Pratique sexo seguro;

• Faça diariamente a higiene bucal;

• Adote o hábito de fazer check-ups médicos regularmente.

• E no caso do câncer de próstata, deixar de lado o preconceito e a vergonha com o exame do toque retal é fundamental para um diagnóstico precoce de qualquer sinal relacionado à doença.

Por Reinaldo Silva – SECOM – Prefeitura de Congonhas

Arte: Gustavo Porfirio